Wenn Sie gerne tanzen, sich rhythmisch bewegen und in Frühlingslaune bringen möchten, dann ist das sogenannte Zumba das Richtige für Sie. Ganz neu in der Fitness-Welt ist der Mix aus Aerobic, Tanz und Ausdauertraining. In Intervallen bewegen sich die Teilnehmer unter fachlicher Anleitung von zertifizierten Zumba-Trainern nach latein-amerikanischer Musik.
Alberto Perez brachte das kolumbianische Flair bereits Mitte der 1990er Jahre in die Fitness-Studios. Er verband Aerobic-Bewegungseinheiten mit Elementen lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Calypso, Merengue und Samba.
Viele Kursteilnehmer schätzen gerade diese originelle Kombination, vor allem weil die begleitenden rhythmischen Klänge einen so richtig ins Schwitzen bringen. Übersetzt man den Begriff